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8 causes de colère chez les enfants


Avez-vous déjà pensé à toutes les causes de votre colère? Un mot mal compris? Une prétendue injustice? Quelqu'un qui vous a laissé tomber? Existe toujours une cause de notre colère. Dans le cas des enfants aussi. Voulez-vous savoir lesquels sont les plus courants dans votre cas?

Découvrir 8 causes possibles de colère chez les enfants et apprenez à les détecter pour trouver rapidement la solution ou le moyen d'aider.

C'est peut-être idiot, quelque chose qui a passé notre incroyable radar de maman ... En fait, la colère a généralement une cause très complexe derrière elle. Mais enfin nous les avons trouvés, avec les causes possibles de colère chez les enfants. Au moins, ce sont les plus courants, même si vous savez déjà que chaque enfant est un monde et que chaque monde a ses propres règles:

1. Impuissance. Le sentiment d'impuissance à ne pas obtenir ce que vous voulez est vraiment terrible. Une frustration qui brûle en nous. Mais temporaire. L'impuissance est généralement l'un des principaux déclencheurs des crises de colère infantiles. Dans ce cas, aidez l'enfant à faire face à la frustration et à comprendre que vous ne pouvez pas obtenir tout ce que vous voulez.

2. Déception. Cela se produit lorsque l'enfant crée des attentes élevées à propos de quelque chose et qu'en fin de compte, elles ne sont pas satisfaites. À ce moment-là, l'enfant se sent terriblement trompé et la déception conduit à la colère.

3. Tristesse. Aussi étrange que cela puisse paraître, de la tristesse à la colère, il y a un petit pas. Une fois que nous avons surmonté un «duel» devant quelque chose qui nous a fait tomber dans la tristesse, nous pouvons commencer à prendre conscience et entrer soudainement dans l'état de «colère». Imaginez que le meilleur ami de votre enfant le traite de «fou» et lui dise qu'il ne sera plus jamais son ami. Certes, la première émotion que ressent votre enfant est la tristesse ... mais avec le temps, la tristesse se transforme en colère parce qu'il se sentira trompé. Cela se produit également dans le cas d'enfants qui ne se sentent pas aimés.

4. Peur. Oui, une autre des émotions de base qui peut nous conduire directement à la colère. Nous parlons de la peur de perdre quelque chose. Imaginez que votre fils, après avoir passé la première année de sa vie attachée à vous, doive aller à l'école. Le premier jour, il peut pleurer et donner des coups de pied, faire une crise de colère. Mais c'est une crise de colère dérivée de la peur de vous perdre.

5. Impatience. Les enfants ne sont généralement pas très patients, non. Ils veulent quelque chose et ils le veulent ... maintenant! Par conséquent, beaucoup de vos ennuis sont liés à l'impatience. Pour éviter cela, rien de tel que de promouvoir la valeur de la patience à travers des jeux et des activités de groupe.

6. Insécurité. Le sentiment d'insécurité à propos de quelque chose, une faible estime de soi ou un manque de confiance en soi crée un sentiment de «colère contre soi-même». L'enfant veut faire quelque chose mais n'ose pas, car il ne se voit pas capable de le faire ... et à la fin vient la déception et l'insatisfaction de ne pas avoir essayé.

7. Problèmes de communication d'une émotion. De nombreux enfants ressentent des émotions mais ne sont pas capables de les identifier et d'expliquer ce qu'ils ressentent. Cela crée un sentiment de malaise qui éclate de colère.

8. Douleur de vieilles blessures. Lorsqu'il y a une cicatrice due à une blessure émotionnelle (par exemple, si vous avez été humilié), la toucher à nouveau fait mal. L'enfant ne sait pas pourquoi, mais il ressent de la douleur et cela conduit à la colère.

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Si par colère nous entendons une crise de colère ou un accès de colère, accompagné de cris et de crises de colère, il n'y a pas grand-chose à faire. montrez votre soutien mais refusez de céder si la crise de colère est due à un caprice ou à un «chantage affectif».

Cependant, lorsqu'il ne s'agit pas d'une crise de colère, mais d'une colère plus profonde et plus intense, il est pratique d'aider l'enfant. Au moins, nous pouvons faire ce qui suit:

1. Aidez votre enfant à reconnaître sa colère. Parfois, l'enfant en colère n'est pas capable de réaliser ce qu'il ressent. Il sait seulement qu'il se sent mal, mais il n'est pas capable de le nommer ou de comprendre l'émotion. C'est bien qu'on lui dise 'tu es en colère, je sais, et tu te sens mal' ...

2. Essayez de décrire le sentiment. Une fois que votre enfant sait qu'il est en colère, vous pouvez l'aider à réaliser à quoi ressemble cette émotion: `` Vous ressentez beaucoup de colère, comme un ballon sur le point d'éclater ... ''

3. Aidez-le à sortir de cette émotion. Ce n'est pas mal d'être en colère. C'est une émotion de base et répond plusieurs fois à des souhaits frustrés. La colère nous aide également à réfléchir, à repenser et à changer certains schémas ou comportements. Vous pouvez aider votre enfant, une fois qu'il a pris conscience de ce qu'il ressent, à sortir de sa colère en se détendant. La respiration joue un rôle important ici, mais vous pouvez également utiliser d'autres techniques, comme l'évitement mental par le bateau calme, la méthode de la `` boîte à colère '', ou le comptage, comme la technique de la tortue nous l'a bien appris. .. Toute méthode qui implique de s'évader de l'émotion de la colère fera l'affaire.

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