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La technique de la table de la paix pour réguler les émotions des enfants


Combien de fois vous êtes-vous senti perdu en présentant un conflit parmi les membres de votre famille? Qu'il s'agisse d'un combat entre frères et sœurs, d'une colère entre vous et votre enfant, ou d'un état émotionnel anormal chez l'enfant, c'est-à-dire un conflit interne.

Je voudrais vous présenter un façon de faire face ces situations, qui vous permettront de vous sentir en sécurité et convaincu que vous le faites de manière juste, correcte et conciliante.

Il s'agit d'unespace physique etDans notre maison, où aller en cas de conflit, de bagarre ou de querelle entre deux ou plusieurs membres de la famille. Vous allez aussi dans cet espace seul, pour prendre le temps de réfléchir, lorsque vous vous sentez triste, frustré, nerveux, en colère, dépassé ou simplement parce que vous avez besoin de tranquillité et de solitude. En bref, pourrécupérez vos esprits habituel.

LaTechnique Mesa de la Paz, pour réguler les émotions des enfants, est une ressource pédagogique pour la résolution de conflits, centrée sur une «discipline positive et constructive» basée surMéthodologie Montesori.

La table de la paix permet à l'enfant d'apprendre et d'intérioriser toutes les émotions qui peuvent être ressenties, que apprenez à les identifier en lui-même et chez les autres.

- Pour que vous sachiez comment les accepter émotions, exprimez-les de manière respectueuse et adaptée.

- Encourager l'expression orale, la négociation, intelligence émotionnelle, l'affirmation de soi et l'empathie.

- Pour promouvoir votre estime de soi, pour acquérir des compétences sociales et développer l'intelligence interpersonnelle.

- Il faut le placer dans un espace de la maison communauté, pas dans la chambre de l'enfant.

- Une table d'appoint basse et quelques chaises ou similaires suffiront comme meuble ou petit tapis avec quelques coussins. Cela dépend de l'espace dont nous disposons et des caractéristiques de notre maison.

- Une boîte ou panier dans lequel nous pouvons présenter les objets et ressources suivants, et que nous pourrions appeler "Box cherche les émotions":

1- Un sablier, une bougie à piles, un balle anti-stress, une boîte à musique, une cloche, un bâton de pluie, un collier de perles, un miroir, un cahier et des crayons de couleur, un album avec une sélection de photos de famille (émotionnelles, drôles, de moments importants, etc.)

2- Obtenez un livre pour enfants qui parle d'émotions, vous pouvez trouver une grande variété, choisissez celle que vous aimez le plus.

3- Faire un "Indicateur d'émotions"Ce sont des images de visages avec différentes émotions, cela peut être sous la forme d'une horloge ou d'un cahier.

- Pour apprendre à utiliser correctement cet espace, nous allons commencer par un "jeu de rôle", qui consiste en simuler un conflit. Toute la famille participera, chacun adoptera un rôle différent et ensuite les rôles seront modifiés. Par exemple, une bagarre entre frères.

- Les règles qui régneront dans cet espace sont expliquées: ne pas frapper, ne pas interrompre, ne pas crier, ne pas se moquer, ne pas insulter, respecter et ne pas offenser.

- "Je" au lieu de "Toi". Ce qui se traduit par: «J'ai ressenti de cette façon», au lieu de «Vous m'avez fait ressentir de cette façon».

- Les gens doivent se rendre sur les lieux manière volontaire, voulant et ayant l'intention de résoudre le conflit.

- Il commencera par expliquer ce que je ressens de ce qui s'est passé, en respectant le tour, nous jouerons le cloche quand on a fini de parler et que l'on indique ainsi à l'autre son tour.

- Vous pouvez également commencer dessin ou écrire ce que je ressens et le donner à l'autre pour le voir ou le lire. Il est utilisé surtout lorsque nous n'osons pas dire quelque chose ou que nous ne pouvons pas le verbaliser.

- S'il s'agit d'un conflit interne. Nous irons seuls dans cet espace, pour chercher des réponses ce qui nous arrive, comme Sortie de secours à nos émotions. Pour se calmer on peut prendre le bâton de pluie, écouter la mélodie de la boîte à musique, la balle anti-stress. Si nous sommes triste regardez l'album photo. Si nous ne sommes pas sûrs de ce que nous ressentons, regardez le livre des émotions et mettez un visage sur nos sentiments avec «l'horloge des émotions».

- Ne jamais contraindre faites la paix, ou le mur entre eux s'agrandira.

- Quand ils se battent, ne les séparez pas, ne recourez pas au blocage, favorise l'approche, est la manière dont ils apprennent à résoudre les conflits.

- N'agissez pas en tant que juge, mais en tant que modérateur. Cette ressource conduit les enfants à éprouver un certain sentiment d'injustice et de colère envers leur frère, ce qui aggrave la situation. Cela conduit également à la nécessité de toujours se tourner vers l'adulte pour le défendre et résoudre le conflit.

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